最近天気が悪いからなのかもしれませんが少し暑さが和らいできた気がします 暑さが和らぐと明らかに食欲が増えましたね 飯の食い過ぎは太るし眠くなるし眠りも浅くなるので適量の食事を心掛けていきたいところですね 皆様も良い食生活を
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